Vorab Fragebogen für Coachings

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Vorname

Datum

Geburtsjahr

Alter

1. Wann fällt es dir am leichtesten eine Mahlzeit auszulassen? Morgens, mittags, abends?

2. Wie oft am Tag isst du und was isst du?

3. Von welchen Allergien weißt du?

4. Isst du Fleisch? Wenn ja, wie oft die Woche?

5. Welche Milchprodukte isst du? Wie oft pro Woche?

6. Welches Getreide isst du? Wie viel pro Woche?

7. Wie oft wöchentlich isst du in Restaurants?

8. Wie oft in der Woche gehst du einkaufen?

9. Trinkst du Kaffee oder Energydrinks? Welchen Tee trinkst du?

10. Trinkst du kohlensäurehaltige Getränke? Alkohol?

11. Hast du oft Heißhunger? Worauf? eher süß, salzig – einfach viel?

12. Rauchst du? Welche Medikamente nimmst du ein?

13. Siehst du abends fern? Wie ist dein Fernseherkonsum (Stundenangabe/Woche)?

14. Wie lange schläfst du, wann stehst du auf und wann gehst du schlafen? Schläfst du durch?

15. Wachst du mit oder ohne Wecker auf? Wie fühlst du dich in der Früh? Wie lange brauchst du, um in Gang zu kommen?

16. Welchen Sport betreibst du? Wie oft pro Woche?

17. Was bereitet dir Freude – was Stress?

Diese Frage dient laut Originalformular zur Bewusstwerdung/Prozessentschleunigung und muss nicht zwingend schriftlich beantwortet werden.

18. Was ist eine große Bürde für dich?

Diese Frage dient laut Originalformular zur Bewusstwerdung/Prozessentschleunigung und muss nicht zwingend schriftlich beantwortet werden.

Anmerkung: Die letzten beiden Fragen müssen laut Originalformular nicht schriftlich beantwortet werden. Sie dienen der Bewusstwerdung und Prozessentschleunigung.

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Joti Urban • Yogic Wisdom Now